Zwow 20

Dziś Zwow 20. Łatwy.  Do tego godzinka gry na konsoli po ciężkim dniu.

Ale solo i "w formie"  chyba zbyt łatwy.

Albo tylko mi sie tak wydaje ?

Polecam na początek.

Powtórki

Nie mam czasu na testowanie nowych więc powtórzyłam Zwow 7 - to wczoraj i w miarę było ale dziś 66 ... bez komentarza... po prostu przetrwałam bo inaczej tego nazwać nie mogę .

Zwow 15

Następny w kolejce Zwow 15.  5 ćwiczeń w 3 rundach.
Czas taki jak Zuzka ale obciążenie mniejsze bo po 5 kg na rękę.
Fajny.

Do powtórzenia bo lubię zestawy z hantlami.

Zwow 12

Zwow 12 to pierwszy, który odpuściłam. Ćwiczenie nr 1 jest dla mnie niewykonalne, nawet zwykłych pistolsów nie potrafię a co dopiero zmieniać nogi w podskokach...

Uznałam więc, że to bez sensu. Może kiedyś ale na chwilę obecną to ponad moje siły. 

Zwow 11

W piątek przyszedł czas na długo odwlekany (bo wyjazdowy urlop) zwow 11.
Wydawał się prosty, ale zgodnie z recenzjami w sieci, ćwiczenie pierwsze da ło mi mocno w kość. Pozostałe dwa to był relaks :)