kropka

Odchudzam się .... znowu :)

Twój Strażnik wagi

wtorek, 15 lipca 2014

Zwow 6

Poniedziałkowy Zwow 6.  10 solidnych minut. W sam raz na dzień lenia jaki miałam wczoraj.


Fajny. Na zaś. Na kolejny dzień lenia.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nowszy post Starszy post Strona główna
Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Zuzka

  • Zwow 1
  • Zwow 2 (Zwod 2)
  • Zwow 3 i 4
  • Zwow 5
  • Zwow 6
  • Zwow 7
  • Zwow 8 i 53
  • Zwow 9 i 10
  • Zwow 11
  • Zwow 12
  • Zwow 13
  • Zwow 14
  • Zwow 15
  • Zwow 18
  • Zwow 19
  • Zwow 20
  • Zwow 22
  • Zwow 23 i 24
  • Zwow 25,26 i 27
  • Zwow 31
  • Zwow 40
  • Zwow 42
  • Zwow 46 i 57
  • Zwow 56 i 27
  • Zwow 59 i 47
  • Zwow 60
  • Zwow 66

MENU:

  • 100 pompek
  • 40 Minut Full Body Workout
  • Jilian Michaels 30 dni cz.1
  • Jilian Michaels 30 dni cz.2
  • Jilian Michaels 30 dni cz.3
  • Jilian Michaels 60 min Last Chance Workout
  • Mel B. aaa i inne
  • Mel B. abs 9 min
  • Mel B. brzuch 10 minut
  • Mel B. cardio 15 min.
  • Mel B. całe ciało
  • Mel B. nogi 10 min.
  • Mel B. pośladki 10 min.
  • Mel B. ramiona 10 min.
  • Mel B. rozgrzewka 5 min.
  • Tabata ★ Ekstremalny Trening Interwałowy
  • Tiffany -boczki
  • Tiffany -pupka
  • Wii - trening indywidualny

Kanały

  • Tone It Up
  • Fitappy 2..
  • BeFit - Jillian
  • Tiffany

Na zaś:

  • SLANKpl

Archiwum bloga

  • września 2014 (4)
  • sierpnia 2014 (5)
  • lipca 2014 (5)
  • czerwca 2014 (4)
  • maja 2014 (1)
  • marca 2014 (1)
  • lutego 2014 (2)
  • stycznia 2014 (18)
  • października 2013 (1)
  • sierpnia 2013 (1)
  • lipca 2013 (1)
  • maja 2013 (1)
  • kwietnia 2013 (2)
  • marca 2013 (7)
Motyw Okno obrazu. Obsługiwane przez usługę Blogger.