10 minut. 4 ćwiczenia. Serie ?? Ile dasz radę... Zuzka 4. Ja też.
Trudność uzależniona od ciężaru. U mnie to 2x 4kg. A zamiast ketball dwa cieżarki.
Słabo. Mało. Lekko. Na mój ostatni zapał w sam raz.
Zdecydowanie polecam na początek przygody z Zuzanną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz