Zwow 7

Dzisiaj siódemka a wczoraj .... nie pamiętam. Serio. Ale jeden z już przerobionych.

Siódemka szybka i  w miarę łatwa ale zza małym ciężarem.

Z braku czasu na więcej zostanę z Zuzką na dłużej, choć powątpiewam w rezultaty ze względu na czas treningów. Ale lepsze to niż nic.

Mam plan pójść w odliczanie od jedynki...  dojrzewam do tej decyzji :)

Hm... coś mi umknęło.
Więc zestawy z dzis i wczoraj :

to dziś:  śmieszne i pozornie proste....

a to wczoraj:  

/

Był jeszcze rower któregoś dnia i xbox ale kiedy i jak to hmmm.... ?

Zwow 57 i 40 Minut Full Body Workout.

W niedzielę powtórka Zwow 57 a dzisiaj to:

Niby taki lajcik a już rąk powoli nie czuję.... albo raczej czuję zbyt mocno...
Zapisuję do powtórki.

Zwow 40

Dzisiaj jak w temacie. Oj kiepsko ze mną. Dużo wolniej niż Zuzka. Ale poczyniłam. A na rozgrzewkę był mecz w siatkówkę na konsoli.... i pół godziny odkurzania jak T. z rozmachem walnął w żarówkę.

Zwow 40