Fajne. Szybkie. W sam raz na brak czasu.
Choć dziś ćwiczenia razem z rozgrzewką i rozciąganiem zajęły mi chyba 2 godziny.
Podobają mi się 10-cio minutówki. W 9-tce prawie się zmieściłam z 3-ma rundami ale w 10-tce tylko 2,5 rundy w 10 minut. Mam co poprawiać :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz